在益田里的西西弗书店看到了《人生效率手册》，翻看了前20页，有点爱不释手。尤其是作者张萌提出来的“人生效率体系”的框架图，看得我热血澎湃。萌姐在这本书里，把人生效率提升的秘诀总结为四种输入手段、四种管理方法以及三种输出方式。只要把这11种事情学会了，人生的效率体系便得到了建立与健全。

    我曾尝试对着萌姐提出来的这个框架套用以前的一些所得所想，竟然发现以前一些散乱的感悟从此有了理论体系与理论框架。

    但带回家之后，却发现这本书并不如最开始期望的那么美好。全文都在不断的重复着这个理论框架的内容，一遍又一遍的重复，论点重复就算了，连论据、论证过程都在一遍又一遍的重复着。比如，114页的内容就跟43页的内容重复，110也的内容也跟42页的内容重复。作者也知道，要实现人生的效率体系，需要懂得突破自己的舒适区，可是，不断的在自己的理论框架中翻来覆去，不也是在自己的舒适区里迟迟走不出来的一种表现么？

    所以这本书我给出了二星的评价。值得一读，但只需要读第一章与最后一章即可。

全书大纲

• 高效学习的十种方法
  • 想清楚目标
  • 为目标设置节奏
  • 打造精学体系
  • 拓宽泛学体系
  • 学会预习
  • 学会实时学习
  • 学会复习
  • 早起
  • 屏蔽负面消息
  • 激励+分享
• 时间管理的四种方法
  • 目标分解法
  • 单点突破法
  • 核心竞争力法
  • 自我激励法
• 修炼自己的硬本领的九大方法
  • 目标法则
  • 量化目标
  • 技能整合法
  • 准确模仿法
  • 设置里程碑
  • 抓住一切可以锻炼自己的机会
  • 设置评价机制
  • 坚持
  • 自我激励

    总体而言作者写这本书并不是很用心。作者也在书中坦言，自己过去几年，给自己设置了一个每年要出版一本书的目标。有种作者是为了出版书而去写书的目标。书本应该是一个人多年经验与知识的凝练，倘若一本书是为了写书而写，那其实不值得购买。比如，第四章最后一小节的标题是《情绪管理：五步实现自我激励》，可我硬是没看出来这五步是哪五步。这本书其实用1/6的厚度就足以把内容写的很全面生动形象了。

金句摘录

    Anyway，我还是坚持着把目录仔仔细细的看了一遍，以很快的速度把全书都看完了。书中毕竟还是有一些值得学习的东西，也能找出来一些启发我思考的金句，摘录如下：

• 人的时间大概分为两类，一类叫可控时间，一类叫非可控时间。
• 什么是早起？我认为有以下几个标准……不用做到百分之百早起，一年坚持80%，根据二八定律，就算早起成功。
• 泛学就是你的知识底蕴，是一个人的知识宽度。
• （对于重要的事情）德鲁克先生给大家提供了四项判断标准：重将来，不重过去；重视机会，不重视困难；选择自己的方向，不盲从；目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。
• 如果你不会管理时间，那么你这辈子将一直被管理。如果你不能做时间的主宰，你的生命将一直被主宰。
• 在修炼硬本领这件事上，做出的投资大概分为三部分：第一是时间投资，第二是精力投资，第三是财务投资。
• 职级低的人，一般做分解动作，或者他们更愿意从事分解类型的工作，比方说开一个创意会和头脑风暴等；而职级高的人，更优先或更倾向于去做归纳总结的工作，换句话说，他们是被工作磨砺以及训练出了归纳总结的能力。
• 我一年会向50位老师学习，而人际关系是需要维护的。
• 强制性里程碑事件的公式是：关键性事件+时间要求+奖罚标准。
• 做什么样的事情，就要拥有什么样的力量。工作和学习的时候做到极致，玩耍的时候同样要做到极致。
• 决定人与人之间实力差别的事件，就是那些重要但不紧急的事情。
• 对刚开始使用效率手册的人来说，还应该把全部可控时间的40%到50%留出来。
• 番茄钟仅适用于工作。
• 如果你自己不具备足够的知识积累，旅行顶多能让你舒压，或是偶尔结识个新朋友，不能直接给你带来巨大的提升。
• 如果你每周花在重要但不紧急的事情上的时间不超过20个小时的话，抱歉，不论你赚了多少钱，你的人生都是在倒退。
• 青年领导力=自我管理+团队管理
• 人际关系需要我们付出时间、付出真心，让对方能够感受到你的心意。
• 演讲笔记，是最重要的练习方式，占据了最终演讲结果的50%以上。
• 一般情况下，人们聆听一场演讲超过18分钟，就开始感觉疲劳，失去兴趣。45分钟则是人们注意力的极限。

给我的反思

• 以后每年的年终总结里，不光要有对来年的期望，还要有对来年的定量化的KPI。
• 增加对自己制定计划、时间质量管理、健康管理方面的用心程度与投入力度。