《亲密关系》摘录
《亲密关系》是今年读到的最好的、最深刻的、让我跪着读完的一本巨著。两性之间的关系,是科学,可惜在当前环境下,这方面教育的缺失,使得众多男男女女们完全靠自己不断的试错、不断的摸索中建立起亲密关系,又在各种流言、虚假的宣传中让人觉得两性关系的魅力就在于捉摸不定。能早一天读到这本书,就会早一天受益,不止是让两性关系受益,而且会让自己的人际关系受益,正是在这样的驱动力下,我每天晚上11点下班读到凌晨2点,花了7天晚上终于仔细读完了这本一定让我受益终生的巨作。
下面是对这本书中一些独到、让我眼睛一亮却又让我多次受益的一些金句的摘录。这些句子,几乎都有论文出处,我也一同将这些出处给摘录了下来:
缺乏亲密关系的人的死亡率是正常人的2-3倍(Berkman&Glass,2000)
人们同居的时间越长,对婚姻的热情越低,越容易离婚。随着时间的推移,同居情侣结婚的可能性逐渐降低,但分手的可能性却不下降。(Wolfinger,2005)
人们更有可能爱上名字和自己名字类似的人(Jones et al,2004)
重复的接触别人通常能增加我们对他们的喜欢程度,而不会导致厌烦,即曝光效应(Zajonc,2001)
遥远的伴侣在重聚之后一起生活的3个月内大约有三分之一分手了(Stafford et al,2006)
在美国和英国身高每增加1英寸,平均每年多挣789美金(Judge &Cable,2004)
在获得与异性交往的机会方面,男性的长相的吸引力比女性的长相更重要(Reis et al,1982)
俊美的人常常能与他人愉快的交往,但不如长相平庸的人那样信任别人(Reis et al,1982)
害羞的人或低自尊的人往往紧张不安的估计他人会拒绝自己,而回追求不太出众的对象(Wenzel&Emerson,2009. Cameron et al,2010)
对女生来说,真正有用的是选择性的故作清高。(Walster et al,1973)
女人终其一生都喜欢嫁给比自己略大几岁的男人(Dunn et al,2010)
在某种程度上,人们似乎适合幻想中的伴侣结婚——他们爱上的是另一种人,却认为自己的伴侣就是这种人(Montoya& Horton,2004),但这种倾向有利于维持亲密关系。
(各种不同类型中)大男子主义的丈夫和小女人味十足的妻子彼此感受到的理解更少,情义更少,久而久之在婚姻中体验到的爱恋与满足也越来越少(Helms et al,2006)
感到最多爱意和最少冲突的伴侣是在热情上相似而支配欲上不同的伴侣(Markey& Markey,2007)
对恋爱关系预测最准确的往往是女当事人的朋友(Loving,2006)
结婚时间较短的配偶在推测伴侣的心思方面,比婚龄更长的配偶更准确(Kilpatrick et al,2002)
他人看待我们比我们自己认为的更自信、更有良知、更少神经质(Allik et al,2010)
情人之间延迟应答的时间更长,谈话间常常有沉默,总体上说的更少(Guerrero,1997)
如果两个人彼此之间不共同拥有一些相对私密的私人信息,他们的关系就称不上亲密(Laurenceau et al,2004)
亲密关系中最常见的禁忌话题是亲密关系本身的状态(Baxter &Wilmot,1985)
有女人参与的人际交往通常比只有男性参与的交往更加亲密、更有意义(Reis,1998)
亲密关系的满意度对于伴侣的去留所起的作用十分有限。
(结婚后的)这些人的快乐在几年之后就会减少,14年之后就并不比他们遇到爱人之前更幸福(Soons et al,2009)
在任何一天,44%的人很可能被爱人或者好友惹怒(Averill,1982)
要保持满意的亲密关系,我们或许需要保持至少5:1的奖赏-代价比率(John Gottman&Robert Levenson,1992)
两性对其伴侣所说的正面行为的注意还不到四分之一(Gable et al,2003)
最幸福的夫妻是那些一开始就对婚姻生活有着最现实看法的人(McNulty & Karney,2004)
如果两者(朋友/配偶)只能选择其一,朋友带来的快乐和兴奋往往比配偶带来的要多(Larson& Bradney,1988)
(毕业后)与同性朋友以及三个人及以上的团队相处的时间减少了。与异性伙伴相处的总时间增加了,但异性伙伴的数量却减少了,在这点上男性尤甚(Reis et al,1993)
如果夫妻双方没有共同的朋友,这样的婚姻通常很艰难。
如果一定要他们做出选择,七分之一的宠物主人宁愿失去配偶也不愿意丢下自己的宠物(Italie,2011)
女性之间的友谊是“面对面”,男性之间的友谊则是“肩并肩”(Wright,1982)
孤独者所怀疑和讨厌的人往往恰恰就是他们要向之寻求接纳和尊重的人。
要克服孤独,我们就应该寻求新的友谊,而不是爱情,尽力使自己显得友好。
爱情会使我们自我概念得到扩展和变化,我们会渐渐了解我们以前所不认识的自己(Aron&Aron,2006)
从全世界范围来看,婚姻之后的第四年是离婚最频繁的时间段(fisher,1995)
丈夫和妻子在以往性伴侣的数量上相差越大,他们的婚姻就越可能不幸福(Garcia&Markey,2007)
如果我们一旦发现别人不欢迎我们,则无论他们仅有一点讨厌还是非常讨厌都无关紧要了。
在察觉伴侣欺骗的不贞问题上,男性比女性更准确(Andrews et al,2007)
中年夫妻最大的冲突源是孩子和金钱(Levenson et al,1993)
愤怒发泄出来就好,这种观点似乎是常识,但实际上愚不可及(Lohr et al,2007)
在全世界,多数情况下女性是要求者而男性是退避者(Christensen et al,2006)
在爱情关系中,投入较少的伴侣通常拥有更多的权力(Lennon et al,2011)
当男性放弃了他们优越的权力时,两性的确起了一些不同的变化:女性与男性相比,幸福程度大幅增加,冲突数量、婚姻问题和离婚倾向也会极大的减少。(Amato et al,2007)
女性对她们的伴侣实施身体暴力的可能性实际上要稍多于男性(Archer,2000)
忧虑被弃的女性容易被占有欲和控制欲强的男性所吸引。荒谬的是,这种依恋类型的女性在过去遭遇的心理虐待越多,就越偏爱施暴的男性(Zayas& Shoda,2007)
男性首次离婚年龄的中位数是31.8岁,而女性为29.4岁(Cohn,2010)
拥有金钱容易使人离婚,但贫穷也会引起紧张,损害婚姻。(Wilcox&Marquardt,2010)
浪漫爱情变化的大小/速度能最好的预测夫妻是否会离婚(Arriaga,2001)
女性比男性更多的抱怨不贞、物质滥用或者虐待行为,而男性比女性则更多的抱怨沟通不良,或者宣称他们根本不知道哪里出错了。
大多数情况下,人们使用间接的策略,企图不说出分手就结束关系。
当伴侣一方对亲密关系感到厌倦并开始注意其他人时,结束关系的过程通常就已经开始了。
坚持记日记以表达感情的人比那些反省不深的人能更好的应对困难,心理和身体更加健康(Lepore&Greenberg,2002)
那些热衷于徒步旅行、骑车跳舞或者参加音乐会、演讲和演出的人,比那些只是待在家里看电视的人,认为他们的婚姻质量更高(Strong&Aron,2006)
玩弄欲擒故纵的策略并没有多大作用,人际关系科学对这一方法的了解已经有40多年了。
最近有4位朋友刚刚领证结婚,我也送出了4本《亲密关系》作为他们的结婚礼物。希望他们的婚姻能一直永远幸福美满。